为什么蓝莓都是125g
首先是为了方便计算重量吧，125g一小盒，12盒一箱，一箱就是1500g。1.5kg的倍数就比较容易计算了。然后就是蓝莓的单价比较高。如果按斤来卖，国产的都要几十块一斤，一小盒的125g，一盒几块十几块买来尝尝鲜多数人都能承受了。
此外，蓝莓是凉性水果，一次食用会导致肠胃降温，导致腹泻和腹痛等症状，尤其是对感冒体质的人来说；蓝莓还含有大量的果糖。一次性过量食用会导致血糖升高，因此建议糖尿病患者不要食用蓝莓。一天吃125g蓝莓会长胖吗 偶尔一次是不会长胖的。吃蓝莓通常不会导致体重增加。蓝莓对身体健康有益，可以适量食用。
蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻、种子极小。
蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率为100%,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气,为鲜食佳品。 蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意。
可以。因为每天125g的蓝莓营养价值丰富,包含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,有益于维持身体健康。而且蓝莓的热量很低,不会导致摄入过多的热量。
探索蓝莓的美味与健康：一次125g的适宜摄入量 蓝莓，这种小而美味的浆果，以其丰富的营养成分深受人们喜爱。它主要生长于温带地区，不仅可作为新鲜水果享用，还可制作成美味的蓝莓酱，为餐桌增添一份独特的风味。一次125克：安全又营养的选择 对于一次的摄入量，125克的蓝莓是安全且有益的。
蓝莓多少钱一斤
**孕妇儿童都可以放心的食用，但是人工种植的蓝莓然后加工成的蓝莓干就要便宜很多了，而且河头偏大，口感也不好还有一种和它很相似的，叫黑加仑加工而成的黑加仑干，价格相对便宜很多，在14元左右一斤的是黑加仑干。
15左右/盒,125g,进口蓝莓零售价15左右,稍微有点酸, 国产蓝莓云南的怡颗莓,是目前这段时间口感最好的时候,零售价23.8~29.8/盒左右,纯甜的那种, 15左右/盒。
只要吃下去后，身体正常就没有任何问题出现，就是合理的。
你也可以用其他的盒子，现在还有500g的250g的都有，需要什么样的盒子就定什么样的盒子。125g的最多是因为，蓝莓果子较小，容器太大容易挤压伤果，太小盒子成本太高。也不便于计算。
但一天的食用量不宜超过200克。蓝莓外形为圆形或椭圆形，果皮颜色呈蓝紫色，果实细腻而柔软，风味甘甜鲜美 科学家已证明，蓝莓营养丰富，富含维生素E、维生素A、花青素，以及钙、磷、镁、锌、铁等矿物质，有助于预防慢性疾病，如心脏病、糖尿病和某些癌症。蓝莓还可以改善短期记忆，有助于延缓衰老。
蓝莓到底有没有核?
蓝莓是没有核的。 **蓝莓:意为蓝色的浆果之意。
蓝莓是生活中比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，营养丰富，适量食用对身体有一定好处。超市的蓝莓一般都是盒装的，一盒大概有125g，这个分量刚好适合吃两次，一次不建议吃太多。超市的蓝莓一盒多少克 通常超市买的盒装蓝莓，一盒为125克。
不大于1平方厘米。 蓝莓,狭义是指一群越橘属越橘亚属青液果组。广义上可以包括越橘属中长有蓝色浆果的所有物种。
此外，蓝莓是凉性水果，一次食用会导致肠胃降温，导致腹泻和腹痛等症状，尤其是对感冒体质的人来说；蓝莓还含有大量的果糖。一次性过量食用会导致血糖升高，因此建议糖尿病患者不要食用蓝莓。一天吃125g蓝莓会长胖吗 偶尔一次是不会长胖的。吃蓝莓通常不会导致体重增加。蓝莓对身体健康有益，可以适量食用。
蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻、种子极小。
成人每天吃125克蓝莓合理吗？
几千或几百
采纳我的答案吧。。
一般这种的比较少见，不过现在西诺有一款箱子，是可折叠的，配上专用的盒子，就可以非常方便的使用，可以考虑下
蓝莓看起来小小的，市面上常见的盒装蓝莓的重量大概是125克，《中国膳食指南》建议每个成年人每天水果的摄入量应在200-350之间，而且种类要丰富多样，一个人一天吃一盒蓝莓超过了正常的摄入量，从健康的角度来说不是很好。
蓝莓以一天吃二十粒左右就可以了，不建议吃一盒，按照现在市面上的蓝莓来说，一盒一般是一百二十五克，人体吸收不了这么多，虽然它的营养价值较高，但也不过量，最重要的是，蓝莓是一种片凉性的水果，适宜吃就可以了。
蓝莓吃多了会导致肠胃受凉，出现拉肚子的情况，特别是对体寒的人来说；也会让血糖上升，因为蓝莓的含糖量比较丰富，人体很容易吸收，如果蓝莓吃多了，血糖会升高，所以糖尿病的患者最好不要食用蓝莓。
而且蓝莓的味道是酸性的，吃多了很容易出现牙齿酸涩的情况，蓝莓里面含有很多有机酸性物质，吃多了牙齿表面会有粘膜。
偶尔吃多了，也不要担心，我们可以多喝热水，能够换缓解体内的寒凉之气，同时我们还需要用温水漱口，这样能够去除牙齿表面的酸性物质。
不建议吃一盒。
一般来讲，现在市面上一盒蓝莓的重量大概在125克左右，一个人一天食用一盒蓝莓超出了蓝莓的推荐摄入量，因此，不建议一天吃一盒。
蓝莓一天吃多少合适
20粒左右为宜。
虽然蓝莓味道酸甜可口，营养价值较高，但再好的东南也不宜过量食用，而且蓝莓还是一种偏凉性的水果，一般一天食用20粒左右就好了，不宜过量食用。
蓝莓吃多了会怎样
肠胃受凉
蓝莓性凉，过量食用易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现肚子不舒服，拉肚子的情况，对于寒凉体质的人群而言，过量食用蓝莓还有可能会使大便不形成，出现大便溏薄的情况。
血糖上升
蓝莓中的果糖含量丰富，容易被人体吸收，进而使血糖含量升高，特别是对于糖尿病人而言，不利于血糖的控制，有碍于调理身体。
牙齿酸涩
蓝莓中含有多种有机酸性物质，过量食用容易刺激牙齿表面的黏膜，使牙齿酸涩，不太舒服。
吃多了蓝莓怎么办
多喝热水
多喝点热水，可以有效的缓解体内的寒凉之气，有一定的暖腹作用，在一定程度上可以改善肠胃受凉。
温水漱口
吃多了蓝莓感觉牙齿有点酸涩的话，建议用温水漱漱口，以去除附在牙齿表面的酸性物质。
