薰衣草精油提取哪部分?
薰衣草精油是从薰衣草花穗中提取的一种植物精油,有很好的镇定安神功效,被称为万用精油。
薰衣草精油使用方法如下：**治疗失眠的用法 平时人们在睡觉以前，可以取2到3滴薰衣草精油，直接滴在枕头上，也可以在枕头附近放一个香薰炉，加入适量的薰衣草精油，这样就能让自己呼吸着薰衣草的香味入眠，能让人们快速进入深度睡眠状态，可以让人类的失眠症状尽快消失或好转。
**吸入法。将薰衣草精油滴入装满水的浴盆或者水桶中（条件好的可以滴入放装满清水的浴缸中，然后搅拌好后可以整个人直接浸泡在水中，当然水温要合适，类似潜水的方式，这样做的话有助于缓解精神压力，安神美肤。
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):这段时间的睡眠特别不好,总是到了半夜就出现失眠的情况,人也总是感觉没有什么精神,脾气也好大的。
另外一种使用方法是通过蒸汽吸入。将几滴薰衣*精油加入热水中，然后用毛巾盖住头部，关闭眼睛，轻轻呼吸蒸汽。这样可以缓解呼吸道问题，如感冒、鼻塞或过敏引起的鼻子不通气。如果你想享受薰衣*的香气，你可以用薰衣*精油来制作自己的香氛产品。
薰衣草精油可以直接涂抹在脸上吗 薰衣草精油对皮肤的作用
薰衣草精油可以直接涂在脸上，但是只能用很少量，使用区域也必须很小。大部分的精油都是不可以直接涂在脸上的，尤其是浓度较高的精油，很容易刺激灼伤皮肤。
不要用香水,用精油效果比较好精油里,具有安神安眠效果的是薰衣草精油~你可以买纯的自己调,也可以买已经稀释好的~建议去品牌店买,质量比较有保障。
**吸入法 把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5——10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。
可以,薰衣草花是可以泡茶来喝的。薰衣草冲泡方法是:取薰衣草3~9克,放入壶中,冲入沸水加盖闷泡5~10分钟,滤去茶叶,酌加些蜂蜜或冰糖调匀,即可饮用。
薰衣草精油在帮助改善睡眠方面的确有一定效果，但其作用因个人差异和使用方式而异。将2滴薰衣草精油滴在棉花球上置于枕头内，确实能通过其淡淡的香味带来安神的效果。然而，强烈的薰衣草味反而可能起到提神作用，所以选择适当的浓度很重要。
**直接使用 棉签蘸取少量薰衣草精油，用点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。**调和使用方法 滴一滴精油在面膜中，敷15分钟，可以改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。
薰衣草精油对睡眠到底有没有作用 薰衣草精油怎么用助眠
将2滴薰衣草精油滴于枕边。2.在水杯或小碟中注入热水，然后滴入1-2滴薰衣草精油。3.在托盘内注入七八分水，然后滴入精油，点燃蜡烛。这三种方法都可以安神助眠，缓解压力 薰衣草精油的使用禁忌 **怀孕期不可以应用熏衣草精油。
薰衣草香味独特，制作出来的精油受到很多女性朋友的喜欢。一般薰衣草精油有哪些作用呢？下面小编来给大家具体的介绍一下。详细内容 **安神帮助睡眠：薰衣草精油可以舒缓神经和平息情绪，而且效果非常突出，它能够有效放松人体神经，在睡眠的时候使用会让人进入深度睡眠的状态。
**喷雾法:将一滴薰衣草精油滴入喷雾瓶，加入50ML水，随身携带，随时护肤，随时安神。**吸闻法:打开瓶盖，将一滴薰衣草精油滴入手心，双手轻搓，掩住口鼻，闭眼呼吸，会有一种身心俱净的美妙感觉。**香薰法:当你心烦意乱难以入睡时，可睡前一小时，将一滴薰衣草精油滴入香薰炉扩香。
**蒸薰法:取5-6滴薰衣草精油与清水混合倒入盛水器中,燃点蜡烛放在香熏炉。
薰衣草精油的使用方法我们首先从呼吸方面介绍，熏香，家里准备好香薰炉插电的跟蜡烛的都可以，（安全为主）在炉内放入水然后滴入精油的量根据房间大小来参考，一般5平方米一滴，10平方米就是2滴依次累计，这样的用量是刚刚好的，可以熏卧室，客厅。
薰衣草精油有什么作用?
一般稀释的时候薰衣草精油与基础油按照1:1的比例混合即可。**薰衣草精油衣服防虫薰衣草精油能够起到很好的防虫驱虫的效果，将薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
薰衣草功效**提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助。**缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效。**促进血液循环,可治疗青春痘,滋养秀发。
在精油世界中，薰衣草精油是公认的“百搭精油”，又被称为“精油之母”、“香草之后”。任何肌肤都可以使用，能帮助干性油性肌肤补水平衡，消除痘印痘疤。薰衣草精油独特的香味，有很好的安神作用，帮助改善睡眠质量。
第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。**抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。
最近这段时间工作压力比较大,导致我晚上睡觉经常失眠,睡眠质量也很差。想问问失眠该怎样在家自行调理?
薰衣草精油怎么用 薰衣草精油几种使用方法介绍
1、蒸薰法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
3、涂抹法美容：把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。
1、【直接使用】用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。
2、【调和使用】将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。
3、【脸部按摩】将5滴薰衣草精油 10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。将1滴薰衣草精油 1滴薄荷精油 5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
4、【身体按摩】将6滴熏衣草精油 4滴迷迭香精油 10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。将2滴薰衣草精油 2滴茶树精油 15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。
